Dietu jsem začínala držet víc jak 100krát. Nebo i víc. Nejdřív jsem si říkala, že začnu od 1. v měsíci. Jenže to by nebylo tak časté, protože po pár dnech byl konec. Pak začala éra od pondělka. Proto jsem si zrovna dnes vzpomněla, že je čas znovu začít.
Zhubla jsem i přes 20 kg. A zase nabrala a zhubla a nabrala. Jenže výsledek je že jsem "tuč, plnoštíhlá". Jak říkal pan Werich: "Vy jste tuč, plnoštíhlá?" a Sirael odpovídá: "Plnoštíhlá :-) a on na to: "Ale ne moc..."
Tak já jsem spíš tuč než plnoštíhlá. Vyzkoušela jsem snad všechny diety, počítání kalorií a tak. Asi by moje diety byly i na knihu. Nicméně já se hodlám zaměřit na nejúčinnější dietu, kterou jsem kdy držela. Jím všechno - řízek, müsli, a když mě chytne mlsná i něco sladkého. Nejím bílé pečivo, obyč. chléb, koláče, buchty a tak. Do kafe si klidně naliji plnotučné mléko. Proč ne? Protože vodou jsem si ho už zalila. Taky potřebuji calcium. Mám odpor k lékům, práškům. Miluji bylinky. No připravuji si do práce mističky a myslím na to, kolik to odhadem cca má KJ. Hlavně zapojuji pohyb, kterého se změnou pracovního místa mám výrazně méně. O to je toto období náročnější.
Jakékoli dlouhodobé cíle mizí v zapomnění. Co nemám hned nebo aspoň brzy, rychle zmizí.
Takže ikdyž jsem si včera koupila brokolici, která samozřejmě zůstala v lednini netknutá, tak jsem si v práci dala na jídlo 2 bílé rohlíky s máslem a šunkou. A ráno jsem si dala ke kafíčku krtkův dort. Bodejť, když je tam od neděle ještě půlka plechu. Beztak toho dost vyhodím. Je znát, že si dám jen jeden kousek ke kafíčku. Příště jim udělám jen do dortové formy a ne na plech. Kdyby aspoň v neděli dorazil někdo na návštěvu.
Tak večeře bude snad ta rýže s brokolicí a možná trochu sýra. A co bude dál? Snad si připravím jídlo na zítra do krabiček. Pěkně malé porce, abychh jedla často a málo.
Taky by mohlo přestat být takové horko. Kdo v tom má cvičit? Hrůza. Potím se jen si pustím youtubko s nějakým cvičením. A plavání? Já bych plavala až bych brečela. Co naplat, když bazén je na půdě, místo zakopaný v zemi v zahradě. A to už asi 7 let a bydlím, jak říká profesor na práva - v p..... světa. A tak zase v bazénu se nedá moc mluvit o plavání, leda tak plavat jako bójka, to jo. V čem bezpochyby plavu je vlastní šťáva. No kdyby šťáva. Je to sádlo. "Samý sádlo, kam šáhnu, tam je sádlo".
Rozhodně ve svém věku .... jakém věku? Jsem přeci v nejlepších letech, občas se cítím na i na 16. I takové ztřeštěné nápady mám. .... no prostě o mírách 90-60-90 nesním. Mě by stačilo třeba oblíkat vel. 40.... A tak 38 by potěšila, ale stávající 50-52 je HRŮZAAAAAA . No ale zase bylo to i horší např. 54 jsem si taky už kupovala. Teď jak co, spíš 48-50 no, no, no.
A tak moje oblíbená píseň Mám od pánbíčka boky jako skříň - by se klidně mohla stát mou osobní hymnou. Bylo by fajn, když člověk může sjet tobogán, aby se nezasekl o zadek.
Takže milé dámy, chcete-li se někdo přidat ke snaze snížit svůj váhový stav a zvýšit svůj životní styl, sebeúctu, a kdo ví, co ještě, tak mi pište.
Vaše Rozálie
PS: Nechám si zdát o krásném outfitu .... a doufám, že se mi tam nenacpe nějaká středověká žranice :-))))
2024 ©